长期精神紧张会导致月经失调

现在快节奏的生活，让很多女性朋友感到压力，也成为月经紊乱的受害者群体，因此，妇科医生建议女性朋友应该学会自我减压，调整情绪，以防治疾病。

数据显示，月经疾病的发病率和年龄呈上升趋势。很多人都很老，受教育程度高，收入高“三高”人群，或几次堕胎后，有减肥史的女性；月经不规律的年轻女性在大多数在女生中有就业压力。

妇科医生指出，月经是女性健康状况的晴雨表，任何微小的变化都可能是身体某个部位出现问题的迹象。例如，青春期女孩发胖，月经稀少，多囊卵巢应警惕；30岁-50岁的女性，经量大，经期长，要小心子宫肌病变或卵巢囊肿。

妇科医生认为，月经紊乱正变得更加复杂和年轻，这主要与卵巢储备功能低下有关，其中一个主要原因是许多女性是长期精神紧张和抑郁造成的。中医认为，女性生来就有肝，容易抑郁，生活和工作节奏加快，女性“内外工作压力大，缺乏理解和怨恨”，长期精神紧张，情绪高度抑郁，成为月经紊乱的主要原因。

医生呼吁减少女性的精神压力，调整情绪，作为疾病预防和治疗的一个重要方面。